Relaxamento básico

RELAXAMENTO BÁSICO

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Guia de relaxamento básico para ajudar a encontrar o equilíbrio e a paz interior. ESTE CURSO DEVE SER OUVIDO ACORDADO, no melhor horário do dia e no lugar onde você esteja confortável e livre de interrupções. Faça seu relaxamento diariamente e abra o caminho para seu auto-conhecimento e empoderamento pessoal.

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Faça o curso escolhido usando o APP. Todos os cursos são baseados em podcasts (áudios) em seu celular. Para fazer as aulas é necessário acesso à internet. O ideal é usar conexão WIFI para sincronizar as aulas em seu aplicativo para não sobrecarregar seu plano de dados. Não é possível fazer as aulas OFF-LINE, pois é necessário sincronizar o áudio em streaming.

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Este curso tem como objetivo abrir o acesso ao seu subconsciente e limpar os ruídos do caminho para que você consiga relaxar profundamente.

A meditação diária é comprovadamente um exercício poderoso que ajuda no acesso ao seu corpo, resgata alguns sintomas de somatização que sua mente tem carregado sua saúde física, e ajuda no equilíbrio e bem estar.

Pedimos que você se permita encontrar o seu ser interior. E abra o caminho para que seus pensamentos tenham esse acesso.

Conteúdo ideal para preparar seu subconsciente para o aprendizado. ESTE CURSO DEVE SER OUVIDO ACORDADO, no melhor horário do dia e no lugar onde você esteja confortável e livre de interrupções.

  • AULA 1 – RESPIRAÇÃO E RELAXAMENTO
  • AULA 2 – RESPIRAÇÃO E LUGAR SEGURO

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