Os cursos rápidos ‘OUÇA e’ são uma série de podcasts baseados em aúdios curtos que oferecem auto-cohecimento e empoderamento pessoal. Aplicamos, em todos eles, nosso método exclusivo APRENDA ENQUANTO DORME. Assim, conseguimos fixar melhor os hábitos e atitudes que pretendemos atingir com essa série de áudios, e garantir uma melhor assimilação e alcance eficaz de resultados.
Faça corretamente a sequência das aulas, ouvindo os áudios 1 e 2, conforme seu tempo, no horário que for mais conveniente para você.
Depois você deve ouvir o áudio 3, primeiro dormindo e depois acordado, na manhã seguinte. ATENÇÃO, isso é muito importante!
No seu APLICATIVO IBRAMO, esses áudios estão descritos como AULA DIA e AULA NOITE. É importante ouví-los, na íntegra, na hora que for dormir. Siga as orientações. Esse áudio NOITE foi preparado para que você aproveite o momento correto de seu sono, que é quando conseguimos ter acesso a seu subconsciente e facilitar a assimilação das atitudes que você quer colocar em prática. É recomendado que você repita o áudio 3 no mínimo por 5(cinco) noites e dias consecutivos.
E, sempre que achar interessante, volte a escutá-los. Os podcasts (áudios) ficarão disponíveis no seu APP.
CURSO OUÇA E AME-SE
Dividido em 4(quatro) áudios:
- ÁUDIO 1 – O QUE É? Nesse áudio você vai entender o assunto; (deve ser ouvido acordado, em local calmo, para assimilar com clareza as informações;
- ÁUDIO 2 – ENTENDA OS SINTOMAS – nesse áudio você vai saber como o problema é detectado e quais são os sintomas mais comuns; (deve ser ouvido acordado, em local calmo, para assimilar com clareza as informações;
- ÁUDIO 3 – O QUE FAZER – dicas e atitudes eficazes para sair desse problema, encontrar caminhos para seu equilíbrio pessoal, tomar atitudes positivas ou treinar hábitos que vão ajudar na solução. A AULA NOITE deve ser ouvida à noite, quando você for dormir e a AULA DIA na manhã seguinte. Recomendamos que você repita essas aulas por pelo menos 5(cinco) noites e 5(cinco) dias consecutivos;
O conteúdo da série de cursos rápidos ‘OUÇA e’ foi desenvolvido pela especialista Vera Lúcia Bueno (CRP 08/07206-5), psicóloga com vasta experiência em atendimento clínico, presencial e online. “Meu interesse é auxiliar as pessoas no percurso de seu desenvolvimento pessoal, emocional e profissional. Praticar a psicologia tem sido um grande prazer em minha vida, realizando-me e proporcionando a certeza de que contribuí para o crescimento de meus pacientes e, assim, dando sentido a minha existência. A cada curso que faço, livros que leio ou grupo de estudos que participo procuro sempre o meu desenvolvimento e atualização profissional para poder compreender o potencial humano. Vamos juntos?”
Saiba mais sobre nossa especialista no www.verabuenopsicologia.com.br .
A partir desses conteúdos, o Instituto Brasileiro de Motivação – IBRAMO adequou os áudios (podcasts) para o método APRENDA ENQUANTO DORME.
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